Weihnachtsgrüße fürs Yogastudio

Für die Karte, die nach der letzten Stunde auf jeder Matte liegt oder im Umschlag mitgeht. Mit Sie, wenn du im Kurs siezt.

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  Liebe Frau [Name], danke für jede Stunde, in der Sie in diesem Jahr Ihre Matte neben die anderen gelegt haben. Wir wünschen Ihnen ruhige Feiertage und freuen uns auf das erste Üben im neuen Jahr.

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  Ein Jahr voller Atemzüge, Wackelmomente und stiller Minuten am Ende der Stunde. Danke, dass Sie das mit uns geteilt haben. Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr, Ihr Team vom [Studio].

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  Liebe Frau [Name], im Frühjahr war der herabschauende Hund noch eine Baustelle, inzwischen ist er Ihre Pause. Ich freue mich mit Ihnen. Schöne Feiertage, Ihre [Vorname]

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  Danke für Ihr Vertrauen, Ihre Pünktlichkeit am Montagabend und Ihr Lachen, wenn das Gleichgewicht nicht mitspielt. Wir wünschen Ihnen ein warmes Fest und sehen uns ab [Datum] wieder im Kurs.

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  Die Tage werden ab dem 21. Dezember wieder länger. Wir wünschen Ihnen, dass Sie sich in der dunklen Zeit Ruhe gönnen und hell ins neue Jahr starten. Herzlich, [Name] und das Team vom [Studio]

• KopierenFür die Kursleitung im Verein oder an der Volkshochschule

  Liebe Teilnehmende vom [Wochentag]skurs, danke für [Zahl] gemeinsame Abende in der Turnhalle, mit kalten Füßen und warmem Herzen. Frohe Weihnachten, und vielleicht sehen wir uns im neuen Kurs wieder.

In den meisten Studios duzt man sich. Hier darf auch ein Augenzwinkern rein, denn die Feiertage sind für viele alles andere als entspannt.

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  Einatmen: Plätzchen. Ausatmen: Stress. Wir wünschen dir Feiertage, an denen beides im Gleichgewicht bleibt. Frohe Weihnachten von deinem [Studio]!

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  Kleine Hausaufgabe für die Feiertage: einmal am Tag drei tiefe Atemzüge, am besten, bevor die Familie anfängt, über Politik zu reden. Frohe Weihnachten, wir sehen uns im Januar!

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  Danke, dass du dieses Jahr so oft deine Matte ausgerollt hast, auch an den Tagen, an denen das Sofa lauter gerufen hat. Schöne Feiertage, [Vorname]

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  Wenn es an Heiligabend hektisch wird: Schultern runter, Kiefer locker, lange ausatmen. Du weißt ja, wie es geht. Frohe Weihnachten!

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  Die Matten sind geputzt, die Kerzen aus, das Studio macht kurz Pause. Danke für dieses Jahr mit dir. Komm gut rüber, wir freuen uns auf dich!

Am besten mit einem Foto aus deinem Raum: Kerzen auf dem Boden, gerollte Matten, das Fenster im Abendlicht. Teilnehmende nur, wenn sie zugestimmt haben.

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  Unsere letzte Stunde des Jahres: Kerzen statt Deckenlicht, langes Halten im Yin und am Ende eine Meditation für alles, was dieses Jahr war. 🕯️ Danke an alle, die mit uns geübt haben. Frohe Weihnachten!

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  Heute ist der kürzeste Tag des Jahres. Ab morgen kommt das Licht jeden Tag ein paar Minuten zurück. Wir wünschen euch eine ruhige Weihnachtszeit und sagen Danke für ein Jahr auf der Matte.

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  Zwischen den Jahren für euch da: Mo, 28.12. [Uhrzeit] Sanfter Morgen Di, 29.12. [Uhrzeit] Yin und Entspannung Mi, 30.12. [Uhrzeit] Jahresabschluss mit Meditation Vom [Datum] bis [Datum] machen wir Pause. Ab [Datum] gilt wieder der normale Stundenplan. Frohe Feiertage! ✨

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  Dieses Jahr in Zahlen: [Zahl] Stunden, [Zahl] neue Gesichter, [Zahl] Kerzen und unzählige Male „und jetzt noch drei Atemzüge“. Danke, dass ihr dabei wart. Frohe Weihnachten von [Namen der Lehrerinnen und Lehrer]!

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  Wir wünschen euch Tage ohne Wecker, Spaziergänge in der Kälte und Abende, an denen ihr einfach liegen bleibt. Im Januar rollen wir die Matten wieder aus. Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr!

Für Teilnehmende, die dir schon per WhatsApp oder E-Mail schreiben, und für deine Online-Gruppe, die ohnehin jede Woche den Link von dir bekommt.

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  Liebe [Vorname], danke für dieses Jahr auf der Matte mit dir! Ich wünsche dir ruhige Feiertage. Der Kurs startet wieder am [Wochentag], [Datum]. Herzlich, [Name] 🙏

• KopierenOnline-Gruppe

  Liebe Online-Runde, ihr habt dieses Jahr aus Wohnzimmern, Gästezimmern und einmal sogar aus einem Hotelflur mitgeübt. Danke dafür! Die letzte Stunde ist am [Datum], danach gibt es bis [Datum] eine Pause. Frohe Weihnachten an alle Bildschirme!

• KopierenKartenbesitzer

  Hallo [Vorname], frohe Weihnachten von [Studio]! Kleiner Hinweis: Wir haben vom [Datum] bis [Datum] geschlossen. Deine Karte verlängern wir um diese Zeit, du verlierst also keine Stunde.

• KopierenEinzelstunde

  Hallo [Vorname], schön, dass du dieses Jahr bei uns reingeschaut hast. Wir wünschen dir frohe Feiertage. Wenn du im Januar wiederkommen magst: Der Stundenplan steht ab [Datum] auf unserer Website.

Für die Tür, die Pinnwand am Schuhregal, die Website und deinen Buchungskalender. Wer eine Karte hat, will vor allem wissen: Wann ist offen, und verfällt etwas?

• KopierenAushang

  Liebe Yogis, unsere letzte reguläre Stunde ist am [Wochentag], [Datum]. Vom [Datum] bis einschließlich [Datum] bleibt das Studio geschlossen. Ab [Wochentag], [Datum] gilt wieder der normale Stundenplan. Karten mit Ablaufdatum verlängern wir automatisch um die Schließzeit. Frohe Feiertage!

• KopierenAushang mit Sonderstunden

  Zwischen den Jahren: Do, 24.12. bis Sa, 26.12. geschlossen. Mo, 28. bis Mi, 30.12. je eine Sonderstunde um [Uhrzeit], Anmeldung im Buchungssystem. Do, 31.12. [Uhrzeit] Jahresabschluss mit Meditation. Fr, 1.1. geschlossen. Ab [Datum] wieder alle Kurse.

• KopierenNeue Kurse im Januar

  Neues Jahr, neue Matte: Unser Kurs für Einsteiger startet am [Wochentag], [Datum], um [Uhrzeit], [Zahl] Termine, keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung ab sofort im Studio oder unter [Website].

• KopierenAbwesenheitsnotiz

  Danke für deine Nachricht. Das Studio macht vom [Datum] bis [Datum] Pause, ich lese in dieser Zeit nur selten Mails. Ab [Datum] melde ich mich. Buchungen und Stornos gehen weiter wie gewohnt über [Buchungssystem]. Frohe Feiertage, [Name]

Ein Weihnachtsgruß aus dem Yogastudio wirkt, wenn er so klingt wie deine Stunden: ruhig, warm, ein bisschen humorvoll und ohne große Worte über Licht und Energie. Ein Satz Dank für das gemeinsame Üben, ein Wunsch für die Feiertage und die Info, wann es weitergeht, reichen völlig.

Der beste Moment für den Gruß ist die letzte Stunde vor der Pause. Kerzen statt Deckenlicht, eine längere Endentspannung und am Ende ein paar gesprochene Sätze von dir: Das bleibt länger hängen als jede Karte. Wer diese Stunde verpasst, bekommt den Gruß als Karte im Studio, als Nachricht oder als Beitrag auf deinem Profil.

Fast genauso wichtig wie der Gruß ist der Stundenplan zwischen den Jahren. Wer eine Zehnerkarte hat, fragt sich, ob sie in der Pause verfällt. Wer Neujahrsvorsätze hat, sucht im Januar einen Kurs für Einsteiger. Beides gehört in den Aushang, nicht in die Weihnachtskarte.

Ein kleines Studio sieht viele Menschen sehr unterschiedlich oft: Manche liegen jede Woche auf demselben Platz am Fenster, andere waren zweimal da, wieder andere kennst du nur als Kachel im Videofenster. Jeder bekommt einen passenden Gruß, aber nicht jeder denselben.

Realistisch sind 30 bis 60 Karten für die, die regelmäßig kommen. Ein Satz von Hand pro Karte reicht, und er muss nicht tiefgründig sein. „Schön, dass du seit dem Sommer mittwochs dabei bist“ berührt mehr als ein Spruch über inneren Frieden. Schreib die Karten nicht alle an einem Abend, sondern ab Anfang Dezember jeden Tag nach der letzten Stunde fünf.

Du siehst deine Teilnehmenden Woche für Woche üben. Daraus kommen die Sätze, die keine Vorlage hat:

• Eine Haltung, die jemand dieses Jahr geschafft hat: die erste Krähe, der Kopfstand an der Wand, die Fersen endlich am Boden im herabschauenden Hund.
• Der Platz, den jemand immer nimmt: „Ihr Platz am Fenster bleibt über die Feiertage für Sie reserviert.“
• Wie lange jemand dabei ist: seit dem Einsteigerkurs im Frühjahr, seit drei Jahren dienstags, seit der Zeit vor dem Umzug ins neue Studio.
• Was sich verändert hat, wenn jemand es dir selbst erzählt hat: der Rücken, der wieder mitmacht, der Schlaf, der besser geworden ist. Nur dann, und nie in einer Karte, die andere mitlesen.
• Das gemeinsame Erlebnis: die Stunde im Park im Juli, der Workshop im Herbst, der Abend, an dem der Strom ausfiel und ihr bei Kerzen weitergeübt habt.
• Ein kleiner Wunsch für die Pause, der zu ihr passt: „Gönnen Sie Ihren Knien ein paar Tage Sofa“ für die, die nie eine Stunde auslässt.

Viele Studios machen aus der letzten Woche vor Weihnachten etwas Besonderes: eine Kerzenstunde, eine lange Yin-Einheit, eine Meditation zum Jahresabschluss oder Sonnengrüße zur Wintersonnenwende. 2026 fällt sie auf Montag, den 21. Dezember, abends um 21:50 Uhr. Ein schöner Anlass für eine Abendstunde, ganz ohne Esoterik: Ab dann werden die Tage wieder länger.

Am Ende der Stunde, wenn alle noch sitzen, sagst du deinen Gruß. Vier Sätze reichen, zum Beispiel:

Sprich langsam, schau in die Runde und dann lass die Stille noch einen Moment stehen. Das ist der Gruß, an den sich deine Teilnehmenden erinnern. Die Karte auf der Matte ist nur noch das Andenken daran.

Wer „Yoga Weihnachtswünsche“ sucht, landet schnell bei gezeichneten Yogis, Sprüchen über Licht und Liebe und Zitaten, die großen Lehrern zugeschrieben werden. Für deinen Studiobeitrag ist davon wenig brauchbar.

• Zeichnungen und Comics von Pinterest gehören ihren Zeichnern. Auf deinem Studioprofil brauchst du dafür deren Erlaubnis. Ein Foto aus deinem Raum ist ohnehin persönlicher.
• Ein altes Zitat ist erst frei, wenn der Autor seit mehr als 70 Jahren tot ist. Bei übersetzten Sprüchen aus dem Sanskrit, Persischen oder Chinesischen gehört die deutsche Übersetzung oft jemand anderem, auch wenn das Original Jahrhunderte alt ist.
• Am sichersten und am schönsten ist ein eigener Satz. „Ab morgen werden die Tage länger“ ist kein Zitat, aber wahr, und es passt zu jeder Stunde im Dezember.

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   Mitte November: Pause und Sonderstunden festlegen

   Entscheide, wann das Studio zu ist und welche Sonderstunden es gibt. Plan auch den 6. Januar: In Baden-Württemberg, Bayern, Sachsen-Anhalt und Österreich ist der Mittwoch ein Feiertag, in vielen Schweizer Kantonen der Samstag, 2. Januar. Trag alles in dein Buchungssystem ein, bevor die ersten fragen.

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   Anfang Dezember: Aushang und Kartenlaufzeiten

   Hänge den Stundenplan zwischen den Jahren aus und stell ihn auf die Website. Prüf, welche Zehner- oder Monatskarten in der Pause ablaufen würden, und verlängere sie. Das spart dir im Januar ein Dutzend Gespräche am Empfang.

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   Ab Anfang Dezember: Karten schreiben

   Jeden Abend nach der letzten Stunde fünf Karten, mit einem Satz pro Person. Leg sie nach Kurstag sortiert in eine Schachtel, dann liegt in der letzten Stunde die richtige auf der richtigen Matte.

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   Letzte Kurswoche: der Gruß in der Stunde

   Kerzen, Endentspannung, deine vier Sätze, die Karte auf der Matte. Für Online-Teilnehmende sagst du denselben Gruß in die Kamera und schickst danach eine kurze Nachricht.

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   20. bis 23. Dezember: der Beitrag

   Ein Foto vom Raum mit Kerzen und ein paar Zeilen Dank auf Instagram, Facebook und deinem Google-Profil. Trag die Schließtage dort auch als besondere Öffnungszeiten ein.

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   Anfang Januar: Neustart ankündigen

   Jetzt, nicht vor Weihnachten, kommt der Beitrag für den Kurs für Einsteiger. Wenn dein Kurs als Präventionskurs zertifiziert ist, schreib es dazu: In Deutschland bezuschussen viele gesetzliche Krankenkassen solche Kurse, wenn man regelmäßig dabei war.

• Ein Neujahrsangebot im Weihnachtsgruß. „Frohe Weihnachten und 20 Prozent auf die Jahreskarte“ macht aus dem Dank eine Werbung. Kurse und Angebote kommen in einen eigenen Beitrag im Januar.
• Zu viel Esoterik. Sätze über kosmische Energie und Lichtwesen schrecken Teilnehmende ab, die wegen ihres Rückens kommen. Schreib so, wie du am Ende einer Stunde sprichst.
• Vorsätze aufdrängen. „Im neuen Jahr endlich dranbleiben“ klingt nach schlechtem Gewissen. Wünsch lieber Ruhe und freu dich auf ein Wiedersehen.
• Ein Gruppenfoto aus der Kerzenstunde ohne Nachfrage. Wer in Leggings mit geschlossenen Augen auf der Matte liegt, möchte das nicht ungefragt auf Instagram sehen.
• Karten, die in der Pause ablaufen, ohne Hinweis. Nichts trübt den Weihnachtsgruß so sehr wie eine verfallene Stunde im Januar.
• Persönliches vor der Gruppe. Dass eine Teilnehmerin nach ihrer Operation wieder übt, gehört in ihre Karte im Umschlag, nicht in den Gruß an alle.

• Fotos aus der Stunde zeigst du nur mit Zustimmung der Menschen, die darauf zu erkennen sind. Am einfachsten fotografierst du den Raum vor der Stunde oder nur Hände, Kerzen und Matten.
• Teilnehmende, die dir ihre Nummer für die Kursgruppe gegeben haben, haben damit nicht jedem Gruß von dir zugestimmt. Schreib dort einen Gruß nur, wenn die Gruppe ohnehin von dir Nachrichten zum Kurs bekommt, und lass jeden, der das nicht möchte, austreten.
• Für Online-Teilnehmende gilt dasselbe wie im Studio: Ein Gruß im gewohnten Kursverteiler ist üblich, eine Werbemail an alle alten Adressen nicht.

Weihnachtsgrüße per E-Mail und WhatsApp: wem du schreiben darfst

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